Hoy en día, todo el mundo tiene un reloj o una pulsera inteligente, esto ha permitido que se utilice la tecnología para infinidad de prestaciones ya sea en el ámbito de la salud como la del deporte.

Cada vez mas son las funciones que se aplican por medio de la tecnología portátil, a menudo, estos dispositivos recogen e incluye información de seguimiento relacionada con la salud y la forma física. Además, otra de las funciones es la amplia conectividad con los dispositivos móviles.

Dentro de las aplicaciones de esta tecnología son las pulseras. Aunque este tipo de pulseras podría ir en el apartado tecnología, he querido hacer hincapié en su uso más cotidiano a nivel de pulsera que es en el área deportiva y de salud. Esta tecnología es conocida como wearables.  El auge de las pulseras inteligentes baratas ha estado ayudando a que los usuarios accedan a un mundo desconocido.

Estas pulseras tiene infinidad de funciones, desde reloj, vista de notificaciones, ritmo cardiaco, sueño, y poco a poco se van introduciendo más  y más funciones (Walkie Talkie, electrocardiogramas, monitorización de la diabetes, la temperatura y la presión de la sangre…). La función mas destacada es el cálculo de la actividad física y su monitorización.

 Si no está usando la última tecnología, es hora de ponerse al día.

Las pulseras de actividad, también conocidas por sus nombre en inglés fitness trackers o fitness bands, son podómetros de alta tecnología capaces de contar tus pasos, estimar la distancia que has recorrido y las calorías que has quemado. 

En la actualidad, hay un mercado extenso de este tipo de pulseras donde las marcas se pelean por copar el mercado.

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    Marcas como Nike  le dan un toque más, llevando estas pulseras a autenticas herramientas deportivas ya sea de seguimiento como de motivación. Otras marcas han seguido su estela con luces Y mensajes en la propia pulsera.

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Aunque la marca más conocida es Fitbit, esta empresa de California es una de las pioneras en desarrollar este tipo de pulseras. Tiene desde diseños para niños, hasta modelos más elegantes. Uno de los aciertos de esta compañía fue generar necesidades directamente a atletas e incluso permitir un modo donde los usuarios muestran los datos y generar así una competición. Sus pulseras son de muy buena calidad y su tecnología ya tiene mucho recorrido por lo que también mucha fiabilidad.

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Son tan famosas que además de su amplia utilidad, te permiten personalizarlas con cambio en las correas.

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La tecnología de esta pulseras consiste en monitorizar datos que reflejen la forma física o el estado de salud. Estos dispositivos surgieron para monitorizar datos de atletas de alto nivel . Actualmente estos dispositivos cuentan con versiones muy sofisticadas de podómetros, acelerómetros y altímetros para calcular el nivel de intensidad y los Km recorridos. Esto se registra y permite cuantificar el total de la actividad física e incluso calcular el nivel de las calorías utilizadas en la realización de dichas actividades. Misfit es otra buena marca.

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Puedes utilizar una para monitorizar tu actividad y motivarte. Además, actualmente podemos encontrar buena pulseras por precios muy asequibles .

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Quiero destacar dos marcas que se han introducido en este mundo y son muy conocidas en el mundo de la nutrición y antropometría. Estas marcas han ido un paso más y han conseguido implementar una nueva tecnología la cual permite medir la masa grasa y masa magra (musculatura) de la persona. Esta tecnología aun no está del todo afinada ya que utiliza un análisis de impedancia Bioeléctrica (es un método en el cual se emplea un impulso eléctrico el cual recorre todo el organismo y con el tiempo que tarda en recorrer el cuerpo se establece la cantidad de agua y, por tanto, la cantidad de grasa).

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Muchas de las pulseras de actividad son capaces de monitorizar también tu sueño, ya que según muchas expertas, la calidad/cantidad de nuestro sueño afecta directamente a nuestro estado de salud. Otra cosa a tener en cuenta, es que la mayoría son acuáticas pero otras no, así que andaros con ojo.

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Algunas hasta tienen localización GPS, lo que te permitirá guardar rutas de entrenamiento sobretodo en deportes como ciclismo o montaña.

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No todo va ser tecnología… hay muchas pulseras o complementos que a la hora de hacer deporte son útiles, como pulseras reflectantes para llamar la atención y que la gente tenga precaución.

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Muñequeras deportivas que podrían incluso ser un complemento como pulsera.

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Guardar llaves o dinero mientras se realizan actividades deportivas es complicado, por eso os dejamos herramientas para que podáis hacer deporte tranquilamente, incluso para llevar móviles.

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También para deportes de montaña es útil cuerda brújula e incluso linternas.

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¿Qué tal una pulsera para jugar o para apuntar resultados deportivos?

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¿Qué os parecería una pulsera con cámara para grabar todo tipo de momentos, como saltos o piruetas?

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Por último, una pulsera para deportes acuáticos que en más de una ocasión nos podría incluso salvar la vida.

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Otras pulseras motivadoras.

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